睡眠不足引致耐性崩潰

因為濕疹的狀況，大概已有三個多星期沒有好好睡過覺，大多是半夢半醒輾轉反側之後到天明。昨晚吃了胃藥難得安眠，是日早上鬧鐘未響前就給寶寶吵醒。

她跌跌撞撞走入房間，在床頭不斷拍打叫喊想要爬上床。身體的疲乏，加上想着公事，忍耐了一會之後忍不住兇了她了一下，見到她呆了一會，大概是不知道發生何事，心裏又有點後悔。

情緒控制和如何教養溝通，真是個要終身學習的課題。