很久沒有好好坐下崇拜，聽到很多以往小時候到青年其間的詩歌，回憶起不同的時光。

原來已經經歷許多變遷。無論是外在，還是內在。

人類的天性就是得一想二

但每個選擇都有其相應的代價。

如何甘心樂意地按自己所得生活，就是要學習的功課。

關於𥄫女

昨天跟小鮮肉同事見客，等待時他表示鄰座的女孩頗美，表示今天出來的值了。問他：未婚妻比較美，還是鄰座比較美？回，大概是鄰座，因為比較高挑，而且距離產生美。再問：美麗、但身材不好；體態優美、但外觀不佳，他會怎樣選。他說兩個都不行，後來又補一句，但其實最終還是看相處。

小鮮肉是個經常𥄫女，但只愛口頭說說，實際不會有所行動，而且十分遷就寵愛未婚妻的男生。

小時候覺得非黑即白：若真有喜歡的人，何以還會對其他異性產生好感？大了就發現，生活中其實許多灰色地帶，主要是人性複雜，若抱有太大道德潔癖，會發現並無一人能滿足要求。

家家有本難念的經

今天午飯跟同事聊天，發現行政姐姐平日做事利落，原來家裏兩個女兒正處青春期反叛，大女兒更有自殺傾向… 聽到覺得十分驚訝，覺得真是家家有本難念的經，大家都有不為人知的問題要處理。

又聽到某男同事曾經召妓的故事，覺得自己到底聽了甚麼。

用自己的步伐前進

有時候看見別人的光芒，都會感到既羨慕又妒忌。

A君伶牙俐齒、B君親和力強；此女對生活熱情開朗，生活積極沒有包袱、該女年青美貌動人，聰慧頗有所成。

轉念，提醒自己每個人有不同的步伐和節奏，起點經歷性格也不同，跟自己比較就好。

觀察孩童成長，有時頗有趣，彷彿更能了解人類學習進程。

從起初手腳不協調，自己絆倒自己；到及後開始理解運作原理，懂得翻身撐起，用各種方法爬行移動；試錯，每天進步一點點，幾天後突然發現又成長了很多；失敗了，縱使可能哭鬧一番，還是很快重新嘗試，不會沮喪挫敗一蹶不振；偶爾忘記了自己已經技能解鎖，掙扎一番還是可以做到。

從前人（大人）經驗中學習，亦會自己鑽研新方法。

興奮快樂就大笑，吃苦就哭鬧，情緒多麼簡單直接。

一路走來，或許進步了許多；得到了甚麼，亦失去了甚麼。

Traumatised

昨天跟之前儲臍帶血的 sales 午餐，她說到少時的經歷。果然人不可以貌相，人永遠不會知道別人經歷過些甚麼。

她表面上開朗熱情，自信滿滿，但原來母親有情緒問題，父親不在，從小就沒有跟父母同住，像電影裏的小孩給拋來拋去。

後來因為大學時碌卡度日，又欠下學費，雖然欠債不算多，但因為不懂求助，曾經破產。另一方面，畢業之後又感到前路茫茫。

因為從小缺乏愛，所以把身心力全部投放在愛情，誰知那時的男友說，你經濟這樣，沒可能跟你結婚（其實是自己偷食）。

當時腰椎又出現問題，幾乎不能走路，後來她醫到沒錢，竟敢聽信偏方，切掉痛覺神經，才慢慢好轉。（不過她也說，換了現在就不敢了）

當時以為最好的朋友跟她說，因為你整個人的磁場不好，我不想跟你有任何接觸。

各種打擊之下，她患上思覺失調和抑鬱。

她說多年跟進的醫生也說，其實她這類的 case，要不就是結交黑社會；沉淪毒海；要不就是已經消失在世界。像她這樣，算是喜歡讀書，很想上大學的，也真的算特例。

然而，她也沒有因此選擇一條容易的道路，反而選擇具挑戰性，壓力比平常大的工作。

聽後就覺得，自己所謂的煩惱，簡直不值一提。大家都在努力生活。

跟 CM 在等待客人的時候聊天，說到彼此對物質的渴求其實都不算太大，情願內在充實，有安全感。

關於內心的小孩，就是即使是 CM，到現在，想到從前受傷的經歷，仍然會感到創傷，忍不住落淚。

晚上突然夢見失戀，在外國痛哭，像輪迴；醒來，一刻不知自己身在何處。

關於選擇和身不由己

記最近身邊發生的故事：

媽媽朋友的女兒，家境富裕，英國完成本科和碩士學位之後回港，自己開始小本手作生意，入息/運作穩定，有一個家境相若感情穩定的男友。疫情期間，因為與內地運輸各種原因，生意形式不能持續；如今與男友住在自己母親家中（父親已去世），靠母親每月給她一萬多元作生活費，沒有工作打算；男友似乎亦倚靠她生活，沒有結婚打算。

高考後認識的朋友，語文良好，性格內向缺乏自信，容易焦慮不安。畢業後一直工作不順，其後入了政府某部門，無風無浪做了五年；最近調職，在新部門總是出錯，部門主管要求她調回舊職，她認為若因此調回實在太窘，於是衝動辭職；之後找工作一直不順，除了因為不知道如何寫過往經歷，也因為覺得不知道寫誰為推薦人而尷尬；即使得到面試機會，有時亦因緊張尷尬而放棄。

同事客人五十多歲，接近退休年齡。碩士畢業，做着專業工作，職位高收入穩定；離婚，有一個兒子；家族有老人癡呆病史。最近收到合作銀行通知，說他急需用錢要取消戶口；輾轉發現，原來他墮入 WhatsApp 高回報 Bitcoin 投資騙案，被騙了早年儲下的大部份流動資金；聽到事情經過，雖明顯是騙案，但可能因為客人開始有早期老人癡呆跡象，所以輕易墮入陷阱；而據同事所言，該客戶前幾年擔心自己家族病史，曾想把戶口轉入兒子名下，誰知還不及處理事情就發生。

CM 見客途中看社交媒體，被旁邊男生搭訕，原來是共同朋友；聊天發現原來他是鄙人曾參與講座的旅行社之創始人，與鄙人亦有一面之緣；他港大畢業後，入了政府做着穩定工作，後來覺得未能一展所長，於是出來創業；本來與友人創辦的旅行社開始穩定，亦邀請到大學教授幫忙，誰知遇到疫情打擊，於是又要從頭開始；如今應朋友邀請，一邊做着市場推廣事業，一邊慢慢重拾落下了的旅行社的工作。

生命彷彿充滿選擇，又似乎身不由己。

雜記

昨天跟朋友午餐，說到有時感覺丈夫會把家人放在更重要的位置。她說她老公跟鄙人的很像，都是底下有一弟一妹；說可能有時他們已經習慣了，把自己的需求放在之後，所以當你成為他（家庭）的一部份，他也不自覺地把你的需求放在次位，但其實他是自己不自知的，但這些說話不能直接跟丈夫說，因為一來說了他會不開心，二來他也不會這樣認為。聽了之後就覺得完全同意。

她說早前去台灣會友，因為大家識於微時，說話都很直接，就發現原來進入婚姻後，其實每個人都有認真考慮過離婚的時候，所以所謂婚姻，其實真的需要很大的努力去維繫。

早前在面書發現年少時看的醫師，叔叔因為意外去世，就下班時候順道繞路去探望一下她，聊表心意；誰知她看到鄙人，說你真有心，反而堅持送了一盒養生茶，倒有點不好意思。

因為有個好工人姐姐，所以為母之後的生活其實倒也不算有太大變化。

上幾個星期感覺有點迷失，散發低氣場，於是 Team head 叫鄙人去聊天。她說你比較難閱讀，因為表面上彷彿沒有什麼波濤，所以有時我不知道你需不需要協助。但其實你先生很努力，而你作為母親身邊有許多幫助，作為有信仰的人，你為何這麼多憂慮？有時候要多些感恩。覺得累的時候，多做運動，上上教會。

人越大，彷彿窺探到更多世界背後，以前沒有留意到的規則/事情；也可能是因為現在的工作會見各種人，發現生命的軌跡雖各有不同，但很多時候卻彷彿都是有跡可尋；家庭背景學歷經驗，某程度上決定了一些，但更多時候，思維和選擇才是關鍵。

前幾天看到網上的 reel，說世界其實從來都是心想事成的，沒有虧待人；正如他從來沒有看過，每天堅持上健身室，注意飲食的人，練不成好體格。

要時時提醒自己，無論哪一種工作或生活，其實到最終，都是為了成為更好的自己的過程。

因受過安慰，才懂得安慰

昨天中午本來去參加育兒講座。早上收到 R 的短訊，說終於還是跟男友分開了。於是問她要不要一同午飯，然後帶她回家陪伴她。

她說，好在有你。

其實在旁觀者角度，這也是預期之中的結果。甚至某程度上，鄙人覺得他們分開，對大家才是最好的結果。（因為一直覺得男的是媽寶，不夠愛她，想法也過於自我，從來沒有為她設想）

一直聽她說心情和經過，彷彿回憶起自己當年很傷心的時候。然後學習像當年被安慰時的那樣，去安慰。

但另一方面，或許因為自己已經經過了，很想跟她說（但又忍住了）的真心話是：傻女，此人根本不值得你傷心。不要把你的全部重心放在另一個人身上，好好專注，化傷心為動力，讓自己進步/快樂；想要的東西就自己去爭取，不要把希望寄託在另一個人身上。

姐姐現在太理智。

不過或許只因不在其中吧。

Impostor syndrome?

最近主要是 Work from Home，偶爾也會出門見客。其實某程度上，現在是最後一段自由的時間，應該要好好珍惜，放鬆心情，做一些自己想做的事，但偶爾看見別人都在努力工作，又會覺得自己有點無所事事。

很想去旅行（吃雪糕）。逃離。避世。

想趁着還自由的時候，約不同的朋友見面吃吃飯。另一方面又覺得要出門的話，心很累。

充滿矛盾。總覺得之後若有工人姐姐和娘親幫忙，即使生產以後，只要能放手，或許生活還是不會有太大變化。但心裏又知道，很難跟以前一樣。

覺得大家都在努力生活，彷彿都清楚自己想要的，處理各方面都游刃有餘。自己卻總在想做和不做，努力或不，之間拉扯。

覺得要在保有自我，和為人父母之間取得平衡，是很難的一件事。

覺得自己還未能成為心裏想望的人。

不知道是否臨近生產，加上身體多了不適，就容易胡思亂想。

不過或許在別人看來，鄙人也是在用力生活，沒有太多煩惱吧。

珍惜眼前人

KS 昨晚發現以往親近的舊同事因心臟病於上月去世，感到難過。發現自己不知道如何安慰他，就想，一段好的關係，應該是要能陪伴對方走過風雨，而非光是天朗氣清時的快樂。

已經到達多要面對生老病死的時間。俄烏戰爭還未結束，北韓又再試射導彈，傳染病肆虐。身處的地方彷彿如此安穩靜好，卻又充滿各種未知和暗湧。

忘了在哪裏看到：

不要擔心自己不能控制的事，只要顧好能控制的風險。

用力呼吸。

有時覺得人生就像是不斷在跨欄，面對挑戰。人越大越覺得思維模式決定一切，做人做事都有太多要學習的地方。

時而感到疲累；時而回望，為自己的進步感到欣喜。

近意外

是日出門在轉車站等車，巴士在面前經過時候突然發出巨響，是輾過硬物的聲音，嚇到微微彈起了。

後來上前查看，發現有不知名硬物的碎片，碎片尖銳成刀形，就覺得劫後餘生，心有戚戚焉。因為如果剛好碎片彈入眼睛或者喉嚨，或者插穿輪軚失控，那麼事情就嚴重了。加上前兩天 Mirror 演唱會的事故，就覺得真是人生無常，有太多未知數，只有當刻才是可掌握的。

鄙人總習慣計劃未來，有時忘記了感受當下，也算是個提醒。

幸福感

昨晚受情緒問題的 MT 突然發短信來，然後久違地聊了一會近況。

她說如今從心理學家轉去看精神科，其實情況都沒有特別好轉，每天都很煎熬驚慌。應該是原生家庭引致的強迫症，因為性格軟弱不懂反抗，然後又有輕微抑鬱的症狀。不過醫生也跟她說，藥物只是幫忙減輕症狀，治標不治本，到最終還是要學習改變自己的性格和思想，多想正面的事和自我鼓勵。

另一方面醫生也建議她多為自己安排不同的事情，充實生活，就較少時間胡思亂想。她說以前的理想生活就是找一個好老公，有人養生活無憂。如今得到了，卻感到空虛，不知道自己的存在意義，便覺女人真要有些屬於自己的東西，不一定要在工作上很能幹，但至少要擁有自己的興趣和理想。

她說起初聽到鄙人轉換跑道時不太贊同，因為覺得這個行業很難，但如今倒有點羨慕，因為感覺到鄙人真心想做好這件事。

聽了便覺，其實心理的疾病比身體更影響生活。雖然自己最近受濕疹困擾亦頗影響心情，但感覺上似乎仍比抑鬱容易醫治處理。

剪了頭髮。買了新枕頭。工作上仍在摸索方向。

抗壓力

跟 KS 說發現自己抗壓能力跟脾氣都不好，每次考試前或有壓力就躁動。他說其實都正常，即使現在，他每次要負責比較大型的活動前都會胃痛，而且腦袋不停轉，生恐有甚麼突發事情。

所以鄙人不過是個正常人。

知己

昨天跟 KS 聊天，問他以往生命中有沒有誰做了些甚麼令他難忘/感動的事。他說興幸有待他不薄的朋友。例如最近工作要找 designer，某友 F 二話不說替他尋問身邊朋友，最後介紹了某人給他。又例如以前失戀，朋友就當晚馬上跟丈夫一同去陪伴。

問如果給他再選擇，會不會跟舊女友們一起。他說不會，因為若明知道事情不會改變，就無需要再次嘗試。於是問他那麼如果我倆最後分手，那麼他是不是都會選擇不再一起。他回，如果依邏輯的話，應該是這樣。女人就是，明明是自己問的問題，聽到還是覺得傷心。

問他有沒有最喜歡的菜式。他想了一會，回：沙薑雞翼，椒鹽鮮魷，拿破崙，燴梨。記下。打算在他12月生日的時候安排。

他說相比舊女友們，某程度上鄙人更像是他朋友和知己，因為感覺上不需要說太多，已經能了解他的想法，而且相處舒服。所以對於鄙人總有種想抱緊保護的感覺。又覺得自己可以再照顧鄙人好點。問他例如那方面。他說有時不希望讓鄙人擔心自己和工作的事，但似乎還未能做到。回，如果完全不擔心的話其實證明是不在意對方吧。他認同，說所以這也是矛盾之處。

晚上睡不著。清晨六時醒來覺得很傷心，思索與 KS 的關係。女人的荷爾蒙變化影響情緒，威力果然不容小看。感恩有朋友 T。雖然起初聽到電話內聲音，突然又感有點尷尬，不過聊天以後感覺好很多。

如 LS 所說，其實是自己內在的掙扎，也要思想學習開放自己的心。其實有時候感情遇到的問題，主要是兩人相處和當中的愛多於信仰或其他方面的相異。若學懂用上帝的眼光看他，感覺就很不一樣了。

下午覺得上帝真的很好，放了許多天使在身邊。

本來打算今天做些有意義的事情，例如溫習或其他，但由於肚子痛，就放任自己煲劇睡覺。

故友

是日早上聽崇拜講道，出門去做空中瑜珈。去買蛋糕，再到大會堂取太空館門票。

歸家午飯時竟碰到久沒接觸的 AL 和丈夫帶著女兒經過。打招呼後寒喧幾句，AL 說自己不久前生了兒子，現在要照顧兩個孩子生活很忙。她以前十分愛美，追求華麗，如今倒比鄙人還要樸素。

分別後就想，其實自己如今生活自由自在原來頗不錯。AL 有自己的幸福，但鄙人還有做屁孩的奢侈空間，想晚歸就晚歸，參加活動就參加活動，衝事業就衝事業，暫時這個狀態似乎最適合自己。

當然有孩子也不一定代表就要犧牲個人，然而生活重心總會有所不同。故縱然如今年紀不小，要不要孩子這件事還是再想想好了。

午餐 with R

是日久違地跟 R 午餐 (已跟男友備案)。他見面後摸摸鄙人頭髮，表示鄙人比以前美麗。其實是日不過稍稍化了淡妝，比較隨心，反而從前見他更會悉心打扮。問他為何留鬍鬚，表示不太懂欣賞。回，想令樣子看起來更認真一點。他不太認同鄙人轉換跑道的決定，笑說你轉工以後彼此就不要吃飯了。回自己不會硬銷朋友啦。他說不夠數也會啦，不過你高瘦美麗，大概可以賣。回不夠數有其他途徑啦。他說甚麼途徑？拿床單？笑回，要不轉行賣床單。他說床單只準賣他。又說覺得自己現時的新工作相比從前太刻板沒趣。

談到從前，他說自己不過比較慢熱，想再看清楚一點，不想隨便開始一段關係，誰知你就走了。問有甚麼還想看清楚，畢竟那時大家都頗有了解。他說因為前一個女友，起初性格吸引爽朗活躍，誰知一起以後，她不明白/了解他的處事手法，溝通相處偶爾就覺得被厭棄。還有就是，自己喜歡大自然，若對方不喜歡的話，那麼兩人都辛苦，所以也要看彼此的共同興趣。笑回，其實也是因為你那時不夠喜歡我罷了。他說，那麼我都很難跟你說，等我兩個月，讓我再看清楚啦。他說記得兩人在西九野餐，其時很愉快，歌好風清人美，他穿著黃色上衣，兩人微醺在帳篷內午睡，雙唇觸碰。說其實都覺得自己有點過份。說若要回去，就想回到那時。

笑說，但那時你會約了我以後又爽約，所以歸根究底也是因為不夠喜歡罷了。因為是事實，所以他也只能尷尬笑笑，不能回應，只道，那時因為想在彼此保留一些空間。

小灰

是日清假，去了考兩份保險卷。其實沒有怎樣溫書，所以即使肥佬都很正常，不過考前還是抱有希望，覺得應該可以幸運通過。最後一份通過，一份肥佬，還是有點小灰。除了覺得要重考很煩，也是有種難以擺脫現況的感覺吧。（雖然或許最後都不會決定轉行）

試後離開，被門口一個哥哥搭訕，原來是另一家保險公司的人員，大概想招募新人。其實某程度上在這裏找人都不失為一個好方法。不過最後也沒有把電話號碼給他。

KS 突然發短信說，他是日在宣明會助養了兩個印度女生，因為覺得現在賺錢足夠花費，想做些有意義的事情，問鄙人意見。覺得既然他有了決定，也沒有甚麼意見，反正也不是壞事。然後問他會否打算助養小 CD。

其後去正骨，就歸家。

其實如今很矛盾。如果頻密見面的話會想要點私人時間，見得少又會有點感覺生疏，然而多與少也很難定義。看來是個很好的藉口要辭職專心拍拖。

明天又是工作天。

辦公室瑣事

是日下班前等某部門主管面試完畢後才離開。誰知他面試過後突然開始聊天，然後就開始討論香港和台灣的樓市發展。其實一直頗喜歡這個同事，因為經常見他笑容滿面，而且知識也廣泛，不過一直沒有聊天的機會。所以是日有這樣的時候其實都頗高興。

他說雖然香港的樓價高但還是看好，然後從不同角度分析，又比較台灣的狀況。然後談到自身，原來他是基督徒。他說他哥哥也是從事金融行業，在這棟大廈工作。他哥哥總說，做兄弟有今生冇來世，是個很有義氣的人，家庭觀很重。又因為自己兄弟關係很好，所以一直想幫孩子生多些兄弟姊妹陪伴他成長。說自己有了小朋友以後就覺得父母的愛最無私。聽他說話知道他真的很寵愛太太和孩子。他說有時想想都覺得大壓力，因為你能夠陪伴孩子成長也只有這黃金的十幾年。

因為他說話時候手舞足蹈，又會代入情境，所以其實很有趣。

他問鄙人是不是壓力很大。因為看到皮膚好像不太好。笑回應該是本身皮膚不好，不過的確有壓力。然後他就講述自己以前的不同工作經歷。說初出來工作時，因為同事都是外國留學回來，又有各種資歷，自己是本地生，又是每事問的問題兒童，所以被人歧視。但後來他越做越快，用工作證明到自己實力，到離職時有些以前排擠他的同事都主動跟他道歉。那時壓力很大，他就每天進辦公室之前跟自己說，我要笑著入去，因為這樣是自我催眠。

他說之前有一個變態上司，會把自己抬上所有文件一天掃下地幾次，然後叫大肚秘書去收拾。又叫他代表全隊去聽一個講座，寫報告，但其實根本不需要，只是玩弄他。後來上司因為得罪了所有人給辭退了，他還是幫他介紹了三名獵頭，最後找到工作。

他說金融行業其實很混亂，而且大家因為競爭心態或其他，他工作生涯中都嘗試過幾次被人排擠和看低。加上以前小時候都不善與人溝通，不過去了外國讀書以後就改變了。

說有時有些人你永遠不能跟他好好合作，因為你做了他想做的事。然後指著對面坐位說，其實他都不喜歡我，因為我做了他想做的事情，有利益衝突。有次開會討論，他就拿著我的想法去跟管理層溝通。說其實對方都是清華畢業，不明白為甚麼要這樣做，說自己不喜歡那別人的東西去表現，因為覺得這樣很難看。

其實這個世界真的有些人是又能幹又溫柔。

舊同事飯局

昨晚跟舊同事吃飯，談到工作，他說覺得不工作的人生好像有點浪費，飯後再回公司見客。

又叫鄙人快點找個伴，說跟女朋友從讀書初戀到現在，覺得有一段長久的關係都頗好。他為人較外向，喜歡跟不同的人接觸，女朋友相對內向，主要幾個知心朋友。問他性格這麼不同，兩人當初為何會在一起？他說其實兩人很多地方都相似。喜歡女朋友因為兩人價值觀相近，彼此金錢觀一致，亦是努力上進的人。

早上看到 Bill Gates 跟太太決定分開的消息。每次看到長久的關係結束都覺得頗可惜。因為雖然每段關係總有旁人不知道的問題，還是希望相信白頭到老的故事。人愈大就愈發現真不容易。