起床少許不適，就想，真要好好照顧自己身心靈健康。因為無論如何，只有自己是承受，能體貼自己需要的人。沒有人有責任長期照顧你，亦沒有人應該要為你的快樂負責。最終，還是要獨立自主，讓自己快樂，或許也能令別人快樂。
正如 C 的前女友，至今還是放不下，偶爾就發些深情短訊給她。其實 C 已經越走越遠，這樣只是令她感覺無奈煩擾。因為不知道如何才令讓她明白，她已經不再愛她。
也不是不能理解她前女友的心情，畢竟當初自己也用了許久才放下 K，甚至如今還有慣性的睡眠問題。但即使不容易，她最需要的是好好整理自己生活，努力成長持續進步，讓自己變得更好。只有成為進化版的自己，或許才能在關係上對自己和伴侶有益。
即或二人繼續在一起，其實還是要保持有自己生活。珍惜享受相處，付出愛，支持照顧對方的同時，要有隨時分開的覺醒和灑脫，或許這樣，反而能夠走得更遠。
這兩天 K 突然多發了短訊來，不知是否節日將近，在外生活沉悶。而由於如今焦點放在 R 身上，加上最近比較多事情要處理，發現自己竟沒有跟他聊天的心情。所以人類真是種善變的動物。
中午有空的時候整理一下明天團契週會的資料。許久沒有做 project，覺得自己思緒混亂，為人好像越來越笨。其實真應該要開始抽點時間看書。
習慣活動以後，開始有種，雖然會想偷懶，但如果不動一動的話，好像有些事情沒有做的感覺。然後心裡拉鋸一陣子。也是好事。希望能夠藉此養成運動習慣。先天不足，後天最少也能否，令身體相對強壯一點點。
晚上跟住 coffee 做運動，看見自己小腿竟然有肌肉線條，小小驚嚇了一下，鄙人還不是走肌肉路線呢。
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