防身保心

星期五下班去上朋友的朋友教的自衛術。其實也覺得一兩課不會學到太多，因為真正應用時靠的是自然反應，不過知多一點還是好的。

因為路遠塞車所以遲到。上課的人比想像中多。學到如果運用得宜，長傘可列十大殺人武器之首。(威力跟激光槍差不多哦亲) 不過鄙人的距離感和手腳協調之差，如非無路可逃，否則還是逃避雖可恥但有用。(其實練習短跑好像比較容易) 而且在香港即使自衛傷人，聽說好像還是會有很大責任的。

是日七點不到就自然醒。醒了又睡不回，就處理一下銀行事宜，煲一會劇。

中午跟久不見的 MC 到葵廣掃街，吃了許多東西。咸牛肉薄餅，楊枝甘露，綠茶布甸，鹵水牛肚，燒賣，鮮榨蔗汁。想置裝但也沒有看到甚麼很想買的款式。腳掌太薄，許多高雅的上班鞋都買不了。

回團契。是日談教會演講分裂的歷史。其實歷史總在不斷重複。以往的人因意見不同而受各樣逼害。如今亦然。

原來不少女團友都有跟 PT 鍛鍊身體。大家都很努力生活呢。

and… 你當是鄙人心理作用好了，回家洗澡後就發現皮膚敏感嚴重了，臉頰發紅。