Small talk

是日上班乘車時聽 Youtube 有關溝通的教學，覺得自己過得很充實。

然後因為想學習更體貼照顧身邊的人，於是昨天聽 MC 說他工作不開心想轉換工作後，早上就想自己有甚麼能幫他做，或是說，若果換了我是他，最想要的是甚麼？然後想起之前替 K 整理的一堆 vendor 資料，於是就轉發給 MC，感覺上他應該也頗高興。

再來就是學習體貼自己的需要。這方面反而相對比較難，因一直都不是太有主見的一個人，所以要想自己到底想要些甚麼，其實有時更難。因為縱然偶爾心底或飄過一絲為難，但總是在未捉摸到以前很快就消散了。或許先要從建立主見，獨立思考方面著手。

中午吃飯雖然有部分想保持沉默，但後來亦有嘗試使用聽到的技巧跟不熟悉的同事溝通，發現某程度上果然能無限延續話題，感覺還好頗有用。不過有時過於注意自己的表達方式和其他細節，反而會感覺有點束縛，不知道怎樣回應。因為一句說話可以回應的方式太多變化太大，如果思考過多反而變成阻礙，步步為營難以溝通。不過還是會隨著不斷跟人接觸一天一天地進步。

溝通大概主要就是，留心聽對方想表達的意思，給予適當回應，增減，嘗試代入對方角度，意見相反亦不要否定對方感受。當然一切都是知易行難。

從學習桌球姿勢，和適應新工作體會到的就是，起初是會感到很多東西要記手足無措的，也會心急想要未行先跑，但先學習基本動作，待有一刻 “ding” 一聲，身體頭腦適應後，就會隨感覺自動運行。

上司下班前吃了零食頭痛作嘔，就幫他到茶水間找一找看看有沒有胃藥之類的東西。然後他看著藥又看著我，弱弱地問我可不可以不吃。不禁在心中暗笑。

雖然昨晚仍然不算睡得太好，但突然覺得太多事能做太多東西要學，其實根本不應該花時間去灰。