身體不會背叛你

過去一星期，每天做五分鐘的腹部運動。縱然感覺上沒有甚麼改變，放鬆時候還是一團肉肉，然而是日摸摸腹側，好像的確有緊緻了一點。就想起那時天海祐希說：男人會背叛你，但肌肉不會。

花時間照顧自己的身體，身體就以同等程度回報你。心和身互相影響。身體好了，心就快活一點。心快活一點，身體又更有活力。

是日約了 S 和 C 去千島湖，然後起床就發現月事又到。其實真應該再去看看中醫調理一下，每次都早到一星期是不太健康。狀態不佳。是日慢慢走好了。