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2020年3月22日星期日
身體不會背叛你
過去一星期,每天做五分鐘的腹部運動。縱然感覺上沒有甚麼改變,放鬆時候還是一團肉肉,然而是日摸摸腹側,好像的確有緊緻了一點。就想起那時天海祐希說:男人會背叛你,但肌肉不會。
花時間照顧自己的身體,身體就以同等程度回報你。心和身互相影響。身體好了,心就快活一點。心快活一點,身體又更有活力。
是日約了 S 和 C 去千島湖,然後起床就發現月事又到。其實真應該再去看看中醫調理一下,每次都早到一星期是不太健康。狀態不佳。是日慢慢走好了。
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