精神健康

因為前兩天做 gym 的時候認真了幾分鐘，所以這兩天大腿超級酸軟，走路時行動不便，像鴨子搖著身軀左右左右緩慢前進 。

是日很早就自然醒。看一會書，再煲一會劇，就跟 MT 會面。其實她是個很有想法的女生，但可能大家已經開始處於不同的階段，覺得彼此距離開始有點漸遠。

因為左邊胸口近心臟的位置，肌肉總是有點拉扯著的痛，就問她陪鄙人一起去看中醫。聊天的時候突然發現，不知是否受 S 等潛移默化，自己的價值觀好像不知不覺間改變。其實真是要小心保守自己的心。要入世，但跟車太貼很危險。

因為 S 推薦，想去買一件休閒的吊帶連身裙。經過另一家買上班套裝的店在減價，就入去看看。看中一件 連身裙，裁剪貼身款式大方。因為沒有新，考慮一下。但肚子的確顯得比想像中大，雖然可以靠吸氣短暫時收服，但若要治標，還是需要努力用運動針對局部訓練一下。

分別後掙扎一會，還是吃一件蛋糕，就回教會聽有關精神健康的講座。有關抑鬱的症狀大家似乎都中不少，而這個年齡亦是最容易病發的時候。但其實或多或少，每個人都有點不正常。

其中邀請了一名精神分裂康復者分享。在其後的問答環節，大部分人都想瞭解各類技術/經驗的問題。這樣也不是不好，只是其後有一個弟兄問：你會想別人怎樣與你相處？就是個十分善解人意的問題。亦提醒自己，任何時候，都應該多從對方的角度出發。

康復者說希望別人體諒，可能他的確有些事情力有不逮，但亦不希望別人把他看輕。做得好的地方，還是希望得到讚賞。

聽到的時候就想，人有時候總容易把人分類，遇到不了解的人，不同背景/出生的人，就覺得彼此差異很大，不懂如何相處。但作為人，或許我們想要的東西，從來都相近。

總覺有點灰灰頹頹，但人總要勇敢生存。

面書上看到團友十年前共聚的照片，其時還沒有認識他們，看起來不過是一群孩子。

十年。說長不長。大家卻不知不覺間改變。

十年後的我，不知又會是甚麼樣子。