矛盾

這幾天早上都聽著 K 的聲音起床，但身心還是覺得很疲憊。

工作忙碌可能暗地裡還是頗感壓力，所以昨天近午看到 E 的抱怨短訊第一個反應是很生氣。因為覺得她為了多加班半小時就埋怨鄙人。她說失望因為覺得鄙人沒有給予實際支持，鄙人也失望於她的反應，因為覺得她彷彿把自己以往待她的好都忘記，而且不體諒鄙人的位置尷尬。所以起初看到她第二個短訊說事情“算了”時，鄙人也覺得，這段關係“算了”。

因為生氣，所以一直已讀不回。N 應該感覺到鄙人有情緒，所以出去買飯時問鄙人可好。因為感受到 N 的好意又愈想愈委屈，午膳時一關門就哭。

後來祈禱，希望自己能有聰明不發脾氣下表達心情。嘗試把自己代入她的角度心情去思想，就覺得，或許那多出的半小時只是導火線，她因為近來壓力大，而且感覺孤獨。跟部門同事相處，一直累積感到的不公平，就覺得在這裏沒有支援，連唯一的朋友(鄙人)也不能幫到她甚麼。

想到這裡就覺得鄙人或許真的做得不夠好，撫心自問，我也是比較顧自己，有時自我中心的。如果她前兩天提起壓力的時候，能夠更加敏銳，及早處理，或許她也不會這樣說。但另一方面，也不表示我不會感覺委屈。

於是在回覆時，先代入她的角度，表達理解，及後再跟她解釋情況，然後表達自己看到短信時難過的心情。事情算是完滿解決。

除了對自己的處理方式感覺滿意，其實也有學習。就是在跟身邊朋友伴侶家人相處，如果有意見不合或矛盾，要先學懂代入理解對方心情，但也不要因此忘記自己，然後以事論事嘗試取得平衡。

又會想到，其實在一段關係中，總不能永遠開心，不能要求對方永遠支持體諒。而如何在自己也有情緒的時候，敏感體貼對方需要，如何堅持互相包容溝通不放棄，就是功力。