除了生死，其他都是擦傷

昨天洗澡後從 KS 妹妹口中得知，他跟朋友打壁球後心臟不適，入了醫院做檢查，然後才看到手機有未接來電。

當下有點驚訝，因為雖然一向知道他心臟有些狀況，但平常他總是元氣滿滿，所以或許還是對他的狀況太掉以輕心了。當下心情有點複雜。因為直覺他大概情況還好，主要是因為平常不做運動，突然強度運動，身體一時之間難以適應。

跟他通電話，說在醫院沒有特別不適，不過做些檢查；然後發現原來他不是一不舒服就去看醫生。打球中途覺得不適，先坐在旁邊休息一下，然後待朋友完場時才分開，自己去醫院。

雖然某程度上也能理解，因為若是自己的話，可能當刻也未必覺得有什麼太嚴重的狀況，想等一等看看，而且也不想麻煩朋友，不過還是覺得他對自己太掉以輕心了。因為鄙人是老毛病，經過判斷，真覺得需要才去醫院；雖然他也覺得自己是經過判斷，但若果同一情況發生在鄙人身上，他應該也會覺得為什麼不馬上去醫院。所以大概人類都是相對對自己太有自信/輕視自己的身體狀況。

雖然不是不擔心，但大概生氣的感覺比較多，因為他之前都曾突然一下子心臟不適，其後幫他預約看中醫好好調理，看了一次就許多推搪不願意；平常生活習慣晚睡，又不戒口。

許多不同思緒，可能加上 pregnant brain，所以腦袋一時有點不知所措。到底做甚麼先好呢？但心裏提醒自己，之後要跟他一起好好控制飲食，多做輕量的伸展運動，然後再慢慢進階。

打電話到醫院，但因為已經過了探訪時間，所以打算今天早上再跟妹妹過去，看看情況怎樣，有甚麼要處理；然後簡單跟工人姐姐交代一下，他之後要清淡飲食。

晚上有點睡不好，因為雖然知道事情並非自己能控制，還是暗地裏會擔心吧。然後想起之前在網上看到的一句：除了生死，其他所有都只是擦傷。

就想，其實自己真是個很容易為未來/各種小事擔心/緊張的人，即使理智知道大多事情都是過慮，還是控制不到。但其實真要學會多點放鬆，享受當下。因為未來的事情沒有人知道，也並非人力能能控制。要學習不要困在同一個思維之中，循環反覆，自我消磨。

正如這個 prayer 而言：

God, grant me the serenity to accept the things I cannot change,
the courage to change the things I can,
and the wisdom to know the difference.

輾轉反側時覺得有點肚子痛，又擔心是不是會早了作動；然後安慰自己說大概心理作用比較多。