Conquer your fear

最近在學習/經歷做/說一直焦慮的事情，因為不會是舒服的過程，其實許多時候都會拖延着避免行動。開始的時候總要吸一口氣，鼓起勇氣。開始的當刻會覺得困難，但開始以後就發現沒有想像的可怕，反倒治愈了一直拖延帶來的焦慮。然而縱然理智清楚，但實際還是會比情緒影響。

若果是溝通上的拖延，除了怕影響關係，有時也是不知道如何表達得清楚。但另一方面，過分猜度別人的反應，除了帶給自己煎熬，事實上也是預計不到的。因為每個人的背景性格經歷都不一樣，你用自己的濾鏡看世界，以為一定是這樣，許多時候會發現事實完全是另一回事。

一步一腳印，每向前踏出一步都是重新學習的過程，調節思維心態。

昨天聽網上關於臍帶血的講座，發現其實不論自然分娩還是開刀都是很恐怖的這程，不過如今也沒有後退的餘地。娘親那時候的年代似乎沒有想太多，有就有了。