真實對白

晚飯後。

我（心血來潮問）：how would you describe my personality?

弟：我想長命 d 所以唔講啦。

我：。。。

欲求之物為試探

今早掙扎著起床去崇拜，講者說到我們心裡所想所求就成為試探，愈加注目定睛，愈容易令人遠離神。求之不得，於是難以安靜等候。

過後心血來潮去附近剪髮，剪了跟沒剪沒大分別，也算是我本意。午後眠一眠，出發去敬拜音樂會。乘車時突然有種疲倦感，想著自己為何如此努力填滿空白。與友共聚參與不同活動不是不快樂，只是突然就覺得累。但閒著也累。

虛空的虛空，凡事都是虛空。
萬事令人厭煩，人不能說盡。眼看、看不飽、耳聽、聽不足。
人在日光之下勞碌累心、在他一切的勞碌上得著甚麼呢。

求主拿走心中的刺。

凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你得安息。

再見

是日又是上班日，無心工作+老闆放假下 hea hea 地渡過一個愉快的清早。

下班衝去元朗與友吃飯，雖然她還是很頹喪，但起碼有開始尋找新工作的念頭。

累了就歸家休息，整理一下五官再與奇遇朋友吃飯，得其稱讚鄙人美貌不禁心裡暗爽，他說我都不似宅宅之人，完全不覺會不懂與人相處，其女友則說我應該有很多不同面貌，看來鄙人自我改造頗為成功，至少表面看不出毒獨本相，其實我是24個比利的進化版。相處聊天愉快，後來他們仨送鄙人歸家。（其實內裡有半分不願，因為不習慣太快讓人知道住處，不過又有點盛情難卻。）

樂極生悲，回家撞到腳，超級痛+好像已腫，希望明天會更好。

落煉奶的華田

今天完成大半工作後就遊蕩到茶水間休養片刻，發現原來公司可以沖華田/立克。茶水姐姐得戚問我會不會沖泡。我直覺就是加熱水拌勻，茶水姐姐就教我加煉奶的竅門。跟她們聊天就發現原來每份工作都有技巧，也不是想像中的簡單。

明天又是上班天，下班後有連續兩個約會將非常忙碌。如今整天都想購物，到底是壓力大了還是物欲增強？

前陣子因為自我感覺太差上網找文尋安慰，看到這篇還不錯。雖然都是已知的道理，但人總是需要重新被提醒。

《詩篇》八3/8：「我觀看你指頭所造的天，並你所陳設的月亮星宿，便說：人算甚麼，你竟顧念他？世人算甚麼，你竟眷顧他？你叫他比天使微小一點，並賜他榮耀尊貴為冠冕。你派他管理你手所造的，使萬物，就是一切的牛羊、田野的獸、空中的鳥、海裡的魚，凡經行海道的，都服在他的腳下。」

自我價值感的低落在本質上是對上帝創造的貶抑。你是上帝所創造的、並且看為美都好，你怎麼可以輕看上帝的創造，覺得自己不太有價值？我在乎的是，自我價值感的低落，會嚴重地妨礙上帝透過你所要實現的美意。上帝要藉著你作「五千兩」的事，可是你卻因為看輕自己而只肯作「五兩」的事。

一、從接納而來的自我價值感

如果一個人被別人捧在手心裡去愛和珍惜，那種強烈的價值感，一定會給這個人最大的生命力量。請問，人在上帝面前不也是這樣被捧在手心裡去愛和珍惜嗎？《聖經》應許，上帝要保護你，像保護眼中的瞳人一樣（詩十七8）。又說，我們的頭髮都被上帝數過（路十二7）。在我們剛剛唸的〈詩篇〉也同樣說道，「世人算甚麼，你竟眷顧他？」雖然我們的生命是有限和依賴的，但上帝卻賦予我們一個榮耀尊貴的地位，讓田野的、空中的、和海裡的萬物，都服在我們腳下。

為什麼人有這樣崇高的地位呢？因為，在所有的被造物中，唯獨人是按照「上帝的形象」（image of God）造的。人雖然不是神，但人像神。人是蒙愛的、被眷念的。至高無限的上帝竟然會愛戀他、眷顧他、需要他，渴望賜福給他。在所有的被造物中，唯獨人，上帝渴望與他團契、相交，發展一種雙向的愛的關係。上帝將大地和萬物託付給人，賦予他一個統管與治理的使命。雖然人這麼「小」，但上帝卻讓他那麼「大」。我們應該勇敢地去夢想、勇敢地去實現。上帝讓人只比天使微小一點，反過來說，人是在萬物之上的。

既然人這麼有價值，你怎麼會沒價值！如果你的自我價值感低落，你一定是不知道上帝在創造的時候賦予人的榮耀尊貴。每天當你早上起床或就寢前，你可能在鏡子面前刷牙洗臉或換衣服，這時候要好好地看看你自己。面對著鏡子，告訴你自己，「這個人是按照上帝的形象造的」。你不要太在意多了幾顆青春痘、或者是身材變圓了，你要說，「鏡子裡面的這個人是蒙愛的，上帝竟然要作他的朋友。」

然而，人的受造地位也有另外一面，就是人的有限性 ── 能力有限、智慧有限、美德有限、存在有限。這些方面的有限，經常讓我們感到遺憾，更會產生憂慮，因為，我們很自然地想要從有限中突破和超越；而當突破和超越有所困難的時候，就會帶來挫折、氣餒、無助、甚至是自我形象、自我價值感的低落。

那麼，人該怎樣來面對有限呢？最基本的心態，還是接納自己的受造地位。接納自己就不是那麼聰明能幹，接納自己就不是那麼美麗善良，接納自己就不是那麼健康強壯。

「老兄，不管你多爛，上帝已經完全接納了。你的光景確實很糟糕，但上帝還是完全地愛你。」基督徒相信，自我接納的基礎，是上帝已經無條件接納了。「上帝都已經接納我，我還有什麼資格不接納我自己。上帝都已經接納我，別人還有什麼資格不接納我。」

我們要牢記，你所缺乏的任何一切，都絲毫不能減低你在上帝面前的價值。因為，上帝已經完全接納了。而反過來，無論你有什麼好條件，也不管你有什麼貢獻和成就，也都絲毫不能增加你在上帝面前的價值。因為，無論你是缺乏或擁有，從一開始，你從上帝那裡所得到的愛和接納，就已經是「全部」。恩典是我們不能作任何事，叫神多愛我們一點；恩典也是我們不能作任何事，叫神少愛我們一點。因為上帝就是愛。上帝不是有愛，祂就是愛。

二、從改變而來的自我價值感

雖然我剛剛說，面對人的有限，最基本的心態，是接納自己的受造地位。但是另一方面，自我接納並不等於認命。

上帝明明知道人的能力有限、智慧有限、美德有限、存在有限，卻為什麼還要求我們效法祂、彰顯祂、榮耀祂？上帝明明知道，人是沒有價值的，卻仍然要求我們活出人的價值？

答案非常奧妙。因為，在人被造的有限中總是存在著突破、超越、進步，更上一層樓的可能。雖然這種昇華的可能最終還是有限的，但問題是，除了神，沒有人知道極限在哪裡！因此，面對人的有限，第二個心態，是必須不斷地在有限中追求突破。我們絕對不能藉口說，「你看！人就是這麼有限，所以我沒有辦法活出生命中的尊貴榮耀。」對於一個真正了解信仰的人，絕對不能容許，因為人受造的有限性，而減低一點點自我的價值感。

一個基督徒沒有權利老是在那裡說，我就是這樣！因為「你就是這樣」，所以耶穌為你釘死了，而耶穌為你釘死，就是希望「你不再是這樣」。而如果你還堅持自己就是這樣，那耶穌不就是白死了嗎？如果你繼續活在老我與舊世界中，事實上就是拒絕了耶穌在十字架上的功效。恩典的意義，是要讓你在愛的感召中獲得新生的力量。恩典的意義，絕不是寬容你繼續活在老我與舊世界中。

今天你在這裡聽道，你有準備要改變嗎？或者，你只是聽聽道理或習慣性地來作禮拜而已。如果我們仍在無助與軟弱、甚至黑暗與罪惡中，你的自我形象會一天天走下坡；而當我們的生命開始改變，生命就開始創造價值。

我發現，很多自我形象很差的人，他的自我價值感低落到一個地步，就是不相信自己能夠改變。這幾乎是一個普遍的特徵。他們逃避改變，也不斷地強調自己的無助和軟弱。但是，雖然改變會有挫折，改變還是唯一的路。你要對上帝的創造有信心。在人被造的有限中總是存在著進步、更上一層樓的可能。我們要學習依靠上帝的力量去突破和超越。《聖經》不是說嗎？「我靠著那加給我力量的，凡事都能作。」（腓四13）

有一位聖公會的神父克雷普（John Claypool）說過一句很有智慧的話，他說，「我將再度起步，但必然跛足而行。」是的，改變之路必然一再挫折，但至少是向前邁進的。


三、從意義而來的自我價值感

最後，第三、我要跟大家講的是，從意義而來的自我價值感。自我的價值感，到頭來始終是一個價值觀的問題。還記得耶穌要我們學像小孩的樣式嗎？其實那正就是一個轉換價值觀的挑戰。

價值觀決定了你生命中所有遭遇的意義。而如果你能夠賦予你的存在與行動一個正面的意義，你就為自己的生命創造了價值。譬如說，如果我在學校教書，我只當作是養家活口，那麼，我幾十年的教書生涯，很可能會自覺是一場虛空。但是如果我將教書當作是一種「傳道、授業、解惑」的神聖使命、一種榮神益人的信仰見證，那麼，我一定覺得自己的生命充滿了價值。 

同樣一個行動，當你賦予它一個正面意義的時候，跟你只是習慣性地去作，會帶給你完全不一樣的價值感。譬如說，當你碰到一個朋友，你跟他打招呼。你可以很習慣性地只是說一聲「嗨！你好，今天天氣不錯。」你也可以賦予你這個打招呼的行動一個更積極的新意義，表達出你對他的深厚友誼。也許你可以緊緊地握住他的手，或者你還可以將他拉到旁邊的座位，一起坐下，促膝深談。

自我的價值感，有賴於賦予你的存在和行動一個正面的意義。我稱這個叫做「意義自覺」。即使你的生命充滿一大堆的自卑、氣餒、挫傷和無助，你都可以透過「意義自覺」來扭轉乾坤，像玩拱豬一樣地「豬羊變色」。損失，換個角度是獲得；缺點，換個角度是優點。挫敗被重新解釋，當作一次學習和教訓；卑微被重新解釋，當作是一種生命的隱藏；氣餒被重新解釋，當作是堅毅性格的磨練；還有，一切的不順利和麻煩也被重新解釋，當作是對上帝的順服或重新調整方向。

我曾經學到一個寶貴的功課。就是在刺激與回應之間，存在有一個很大的空間，而那就是一個賦予意義的空間。你可以罵我，但是由我決定要不要生氣，你可以瞧不起我，但由我決定要不要自卑。「你輕視我」和「我自卑」這兩者之間並沒有必然的因果關係。你可以瞧不起我、醜化我、汙辱我，但是自我的價值感還是由我決定的。我可以將你那原本惡意的攻擊，在我的心裡轉化，賦予它新的意義，我可以將它當作是上帝對我生命品質的磨練，我可以將罵我的人理解為一個軟弱、需要我幫助的病人。

結語
今天，我從三個角度向大家分享了自我價值感的提昇。我可以作一個簡單的歸納來作我的結論。第一、如果你的自我價值感低落，你一定是不知道上帝在創造的時候賦予人的榮耀尊貴。而面對人的有限，最基本的心態，還是接納自己的受造地位，因為上帝已經無條件接納你了。

其次、自我接納不是給你懶惰的藉口，你不能老是在那裡說，「我就是這樣！」當你開始改變，生命就開始創造價值。在人被造的有限中，總是存在著突破、超越、進步，更上一層樓的可能。除了上帝，沒有人知道極限在那裡！

第三、如果你能夠賦予你的存在與行動一個正面的意義，你就為自己的生命創造了價值。即使你的生命充滿一大堆的自卑、氣餒、挫傷和無助，你都可以透過「意義自覺」來扭轉乾坤、「豬羊變色」。

在社會學中有一個理論，叫做「鏡中之我」。意思是說，一個人的自我形象、自我價值感，是由他成長過程中的週遭環境所決定的。如果周圍的人經常讚美他，他就會覺得自己很不錯；如果經常批評他，他就會覺得自己很差。這就好像是一面鏡子的反射一樣。

我要說，如果你已經從兒童成為大人，這樣的一種狀況是不健康的。這一面「鏡子」應該是上帝，而不可以是週遭的環境。也就是說，人的自我形象與自我價值感，應該要從「上帝的眼中」來看，而不是由別人來決定。如果你總是渴望從別人的肯定獲得自我的價值感，那你只好住在天國。你必須要改由上帝的角度來看自己、接納自己；你要按著上帝的教導來改變自己，追求突破；你也要從上帝的眼光去尋索生命與行動的意義。這些才能夠真正帶來自我價值感的提昇。

偉大的科技

昨晚心緒不靈心神不定睡不安穩，是日上班強撐雙目渾渾噩噩。好在開會報告時老闆還未出現，其後整天努力凝神集中工作，發現有時工作確是有效分散注意力打發時間之工具。

因為過度沉溺於自己世界中傷春悲秋，差點忘記母親大人生辰，幸而一早在手機日程記下，到午間就自動提示，救小女子一命。馬上發個午間祝賀短訊，裝作孝順。也沒有準備甚麼禮物，就是用實際方法讓她過後能自行購物。其實這樣真是不太好。

思裂

今天和朋友去看思裂。晚飯後其中一個不熟朋友突然跟我說她的故事。她說甚至沒有跟其他熟悉的朋友提起過。當刻心情很矛盾，一方面被信任自我感覺良好，另一方面，因為總覺比不上，其實有意無意在她面前建設了一幅牆。

她是一個表現活潑可愛樂觀的女孩，想不到內心的陰影面積比想像中大。是否其實每個人都在努力扮演能在社會生存的角色，假裝樂觀勇敢正面？又或許她的確已經跨過並離開，展現的是真實的內在。

而我，看見某與某之互動，深深感受到內心陰影之擴大與蠶食。遍佈內心的黑暗野獸。永遠不及。永遠不夠好。

Jealousy eats your heart.

玲玲奇遇記

今早晨早到大興考試，中午與友吹水吃飯後去看跌打，等待期間完成一篇短文，歸家時就遇到這位“奇人”。

話說鄙人見到身穿制服密集式拉攏簽名宣傳籌款類人士一直都是可避則避可閃則閃，然而這次可能其 approach 或鄙人一時心軟或時候尚早或其他，反正最後立定幫他簽名鼓勵自閉孩子，其後又讓其熱誠說服（打動？）每月貢獻少量銅錢。奇是奇在後半部分。

因為說到退稅問題提起十一奉獻，然後他突然一個急轉彎問我可否為他祈禱，並一鼓作氣連珠炮發把他私密秘事剖腹吐心滔滔告知。從其言談經歷我的確感受到其苦難痛楚（因為某些內容鄙人覺得太私密就不在此披露了），最後我們就這樣在街上站立聊天近一小時。

此等經歷真是百月難遇，特此作記。

P.S. 當被一個人這樣告知心事會有像認識良久的感覺。

P.S.2 乘車回家。坐下，抬頭，發現曾經向鄙人告白的男子就站在前方不遠，馬上低頭側臉，然後未及細想下在下站跳車逃跑。因為太驚嚇，起來時把手上紙袋弄跌了，其實聲音滿大的可能已經被發現。不過不管了，揚手抄起衝刺閃人。

矛盾的心情

今天如常上班，然後因處理突發事情 ot 晚走。因為約了朋友談做姊妹當天流程，轉坐荃灣線。（平日也會偶爾選擇荃灣線，不過一般都是在香港站上車到南昌。）入閘時發現比平日多人，還想星期五了，人怎麼還是這麼多？上車以後發現列車很久不動，還道港鐵又壞車。後來經過尖沙咀，列車不停站，從車窗彷彿看見月台一群人圍繞某地，又聽見同車有人驚呼，才察覺大概有甚麼關系人命的意外。

與友會合後就看到新聞，竟然是因家事引起的自殺汽油彈。後來接收到資訊愈多就愈覺矛盾。一方面替傷者難過，一方面又感到幸運。要不是公事延誤行程，在該車廂的可能是我。

後來歸家時也有想是不是乘地鐵，因為不是同一條線，也相隔一段時間。但既然朋友因怕我路痴送我到巴士站，就乘巴士好了。上車後就閉目，大概兩個站以後停車時聽到有人輕敲車窗，張眼，就看見從前喜歡的男子。

一連串的巧合與偶發。事情與選擇組成的部分構建生活。一線之差，一念之間。命運是早已注定還是充斥蝴蝶效應？固定值，定量與變數。

其實每天能平安歸家也是種福氣。

腦閉塞

這陣子感覺疲勞，無心秘撈。清醒不久就發睏。但不工作的話又會覺得生活苦悶。

下班前與同事吹水，都說我比上任幸運。一來老闆近來在辦公室的時間不多，二來他對我抽秤相對算少。

上班不是坐就是吃，體型愈演愈烈。還好鄙人長得高，視覺上還是修長瘦弱形象。其實我想要成為健美壯實型，就是看上去內藏著巨大生命力那種，不過短期內是怎麼都不會的。

是日確幸：
1。找到飯腳
2。收到利是
3。吹水快樂

週末工作

星期六都要工作實在太傷心，回到公司發現老闆也會上班即刻沮喪。

雖然被召喚，雖然仍在考慮是否長留，雖然不喜經常開會“拋頭露面”，但老闆竟然因小事誇讚我又有點開心。不過最實際可否極速升職加薪？

老闆離去後準時下班偷走。身子虛的人其實應該長休九十九。

貧病

是日發現，原來鄙人除了貧窮之外還有貧血。

事緣是公司的入職檢查中有驗血環節，鄙人的血紅蛋白數值似乎偏低。明明之次多次驗血都正常。

嗯… 難道預示將會財多身子弱？