2023年3月29日星期三

最重要身體健康

昨天早上開會,前面同事突然站起來貌似想離開,於是讓位給她。誰知見她慢慢開始站不穩,然後開始抽搐着倒下,於是和身邊的同事一起扶着她,讓她慢慢躺下。

看她一直抽搐發羊吊,有點手足無措,但身邊同事應該已經有經驗,合力幫她側身,用咕臣墊高頭,同時秘書在身後打電話呼叫救護員。後來過了一兩分鐘,就見她開始平靜下來,然後送到醫院。

其後繼續開會,覺得自己心跳加速,肚子有點痛,大概是受了些微驚嚇,加上扶她時候出了點力。後來坐了一會就無事。

就想,其實最重要還是身體健康。某程度上自己都算幸運,雖然心臟偶有不規律,影響到生活時也很麻煩,但最少發作時人總是清醒,可以自救。

又,無論對未來有甚麼期許,其實能夠有健康身體,簡單生活已是莫大的幸福。當然並非說無需努力,但許多時候人總是忘記自己擁有的,注目還未達成的目標,而感到挫敗沮喪。

其實很多時候不快樂,或許就是因為要求太多,別人或自己達不到要求,就心懷怨憤。其實如果對任何事設立底線目標,只要達到底線,其他東西就不要再強求,人或許就會寬懷快樂得多。

例如舉辦婚禮,目的是要為了結婚,那麼只要最終能夠成功簽字,當中許多儀式細節上的事都可以有斟酌空間;例如養育孩子,若是為了他能夠好好經歷感受生命,那麼只要他能健康快樂成長,其他都只是枝節。

前兩天對 KS 生悶氣,加上荷爾蒙作怪,氣得流淚不止。KS 問到底所為何事,又不知道從何說起,於是靜默。因為都是各種小事加乘而累積。彷彿是因他而起,但又似乎與他無關。

1)KS 喜歡購物,家裏雜物一堆;鄙人採用減法生活,東西已經不算多,仍沒有甚麼空間儲物,而且將來還能預視到有其他東西要安頓;叫他收拾整理,意思是把無用之物拋棄,有用的東西放好,說了一世還是拖,到終於收拾的時候,不過把東西從A地方移到B地方。

2)鄙人相對喜歡安靜,即使長休息日在家也感覺自如,下班後最舒服的狀態是,洗澡後躲在房間裏自閉;KS 縱然自稱是個 introvert,卻很喜歡出外走走逛逛,在鄙人下班很疲累,洗澡後想安靜按按手機的時候,要不對鄙人躲在房間的狀態表示不解(不滿),認為要多與(家)人交流,要不叫五歲的姪子過來嬉戲。

3)洗澡的水龍頭總是忽冷忽熱,但想過許多方法都沒有改善,於是每次沐浴感覺都很折騰。

4)KS 之前在房間床邊窗台放了不少(土種)植物,其後大概是因為鄙人有潔癖,叫工人姐姐把植物移到廚房。前兩天說,之後要叫姐姐把那些植物轉移到樓下的公眾位置。問為何,回:你知我老婆不喜歡啦,之前放在自己房間好好的,現在放在廚房彷彿阻礙他人。(聽到就覺得彷彿鄙人很霸道,以至他受委屈)

5)跟他說未來的計劃,他總是覺得船到橋頭自然直;但根據過往(一堆)經驗,他的船,到橋頭總是首先會撞到,然後才直。可以預視到的事情,為甚麼不預先安排。

6)看到別人社交媒體,彷彿都超級預備好為人父母,自己還在努力適應中,時而覺得缺乏真實,常感覺無措。

還有其他其他。

氣了一天,然後也有自我反省,覺得是否自己太嬌寵。畢竟各人有各人的性格/成長背景,若總希望他跟隨自己的心意而行,叫他遷就,除了對他不公平,某程度上也只會令自己不快樂。因為要一個人改變是件極難之事。叫自己改變或許更容易一些,但也已經要花九牛二虎之力。或許這就是物理學之中的慣性使然。

所以伴侶相處,或許要的底線不過是專一/願意照顧/重視對方,其他相處溝通的細節,也不過是枝節。

2023年3月15日星期三

體力

過去一星期彷彿發生好多事,但其實說起來又沒有什麼。

其實都是日常活動,感覺上也沒有特別操勞,但大概從早到晚的活動,對現在的自己還是比較吃力。高估了身體的狀況,或許也低估了自己暗地裏的心理壓力,所以經歷數周正常體魄的時光後,這兩天彷彿又是動輒不適。

上星期日與 KS 到深圳辦事,幾年感覺變化頗大。其實硬件配套上,現在深圳某些地段似乎的確能拍得上香港,但在許多軟件方面還是有待改進。消費指數倒是真的高了很多。

社交平台看到身邊朋友陸續去旅行,也感到心癢,無奈現在的狀況應該短期內都不能出行。

2023年3月5日星期日

所有結果都是選擇累積的總和

前陣子見了一個女客人,52 歲,有一個女兒,但身材和面容都保養得合宜,說她看起來像 40 多歲也不為過。當然擁有雄厚財政能力是其一,但她堅持每天用按摩棒按摩面部穴位,注意飲食,保持適量運動(例如瑜伽),配以少量科學美容,亦是原因。所以其實任何事情,所有結果某程度上都是努力的總和。別人看起來彷彿不費吹灰之力的事,你不知道他在背後付出了多少努力。

長大了就明白,除了極少數的幸運兒,這個世界從來都沒有不勞而獲。大部份人都在生活的洪流之中營營役役前行。一切都是選擇累積的結果。與其羨慕別人擁有的東西,不如嘗試多努力一點,或許會有意外收穫。即或不然,亦算走過了有趣的旅途。

最近因為結婚和其他狀況,多了尋求 team head 意見。雖然一直佩服她是個自律的厲害女人,但多了溝通時候,還是經常有種聽君一席話茅塞頓開的感覺。於男女溝通,人際相處各方面,都獲得很具體有價值的意見。

除了提供許多過來人經驗,有時她也會很直接指出鄙人的問題。例如聊着聊着,鄙人說自己許多時候都彷彿難以下決定,習慣要收集許多資訊,但到最後還是對自己的抉擇沒有自信。她就說,我也發現你只是資料收集者。這幾個月,其實有哪一個決定是你自己做的?

未來,要慢慢學會建立屬於自己的棱角。另一方面,亦要懂得平衡,不要因此就肆意地刺傷別人。

如何解決問題,創造價值。同時堅毅不屈向着目標進發,拿捏分寸,張弛有度。

對於完美主義的執着,和對缺乏犯錯/試錯的勇氣這類狀況,雖然也不是一時三刻能夠改變的,但最少察覺了問題,就已經是改變的第一步。

2023年3月2日星期四

夢。中。

昨晚突然夢見跟一群中同相聚,不知是否因為 WhatsApp 中同群最近比較起來活躍。

其實說起中學時期,倒也沒有太多回憶。畢竟其時宅到不能,也沒有跟許多同學有交流,所以大概更多是懷念逝去的青春。

沒有覺得擁有甚麼,爾後竟發現錯過。